UpLift - Depression & Anxiety 1.1.14

UpLift Health Inc. ❘ Бесплатное ПО ❘
iOS
из 327 голосов

Последняя версия
1.1.14 Сейф для установки

Это не скачать форму!

UpdateStar программа база данных находится в ведении пользователей, для пользователей.
С вашей поддержкой, вы можете помочь всем другим пользователям оставлять свои настройки программного обеспечения актуальный. Заполните любые поля, которые являются неправильными или не обновлен. Мы будем проверять и оценивать свой вклад как можно скорее.
Спасибо за поддержку UpdateStar!

Название:

Категория:

Требования:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Лицензия:

Издатель:

Издатель URL:

Описание:

UpLift is a groundbreaking self-help app designed to address depression and anxiety. The app is rooted in tested Cognitive-Behavioral Therapy techniques that have proven their effectiveness.

"In just one forty-minute session with the app, I was introduced to numerous valuable tools that opened my eyes."

"I cannot thank UpLift enough. Today's session was incredibly significant and provided me with invaluable assistance."

Scientific Evidence:

A pilot study involving 80 UpLift users showed that those who remained engaged with the program for one month experienced a remarkable 50% reduction in depression scores that persisted, along with a 37% decrease in anxiety scores (1).

Developed by expert psychologists and leaders in the mobile mental health field, UpLift draws on Cognitive-Behavioral Therapy, a well-established approach that has been successfully employed for over three decades to treat anxiety and depression.

Sessions:

UpLift offers 11 interactive psychology sessions scheduled once a week, each lasting roughly 45 minutes. During these sessions, users engage in questionnaires, self-care exercises, and receive personalized feedback and guidance to enhance their well-being.

Some of the sessions included in UpLift are:

<ul>
<li>The Emotional Equation</li>
<li>Positive Activities</li>
<li>Lies Depression Tells You</li>
<li>Recognizing Thought Errors</li>
<li>Confronting Thought Errors</li>
</ul>

Upon completing the sessions, users gain access to a variety of tools in their toolbox.

Mood Tracker:

UpLift encompasses a free Mood Journal feature, commonly known as a mood diary. By utilizing this feature, individuals can monitor their emotions, thoughts, and behaviors, and track their progress on a personalized mood chart.

Toolbox:

The toolbox contains a range of tools that enable users to apply the skills acquired during the sessions to their daily lives.

A sampling of the tools in UpLift's toolbox includes:

<ul>
<li>Problem Solver</li>
<li>Daily Mood Tracking</li>
<li>Trigger Plan</li>
<li>Thought Errors</li>
<li>Anger Management</li>
<li>Goal Trainer</li>
<li>Mood Boosters</li>
</ul>

Cognitive Behavioral Therapy:

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a form of psychotherapy founded on the notion that modifying thought and behavior patterns is pivotal, outweighing comprehensive understanding of the psychological origins of behavior.

Initially, attempts were made to automate this approach, beginning with "bibliotherapy" in the form of self-help CBT books and further progressing to "CCBT," or Computerized Cognitive Behavioral Therapy.

UpLift represents the newest iteration of CCBT, now referred to as "iCBT." Utilizing our proprietary programming technology, UpLift has been designed to be dynamic and responsive, incorporating modern UX design to ensure a user-friendly experience, while maintaining the time-tested methods of CBT at its core.

Pricing:

UpLift is available as a free download, with the first session being free of charge. Users can access all sessions and the complete toolkit by subscribing to an auto-renewing plan that includes a 7-day free trial.

Payment will be charged to your iTunes Account upon confirmation of purchase. Your one-year subscription will automatically renew within 24 hours before the current period ends, at the same price and duration, unless auto-renewal is disabled at least 24 hours prior. You have the ability to manage your subscription and disable auto-renewal by adjusting your Account Settings after purchasing.

Terms & Privacy:

Terms of Service: <a href="https://www.uplift.app/termsofuse">https://www.uplift.app/termsofuse</a>

Privacy Policy: <a href="https://www.uplift.app/privacypolicy">https://www.uplift.app/privacypolicy</a>

Contact:

Email - support@uplift.app
Facebook - <a href="www.facebook.com/UpLiftTheApp">www.facebook.com/UpLiftTheApp</a>
Twitter - <a href="www.twitter.com/UpLiftTheApp">www.twitter.com/UpLiftTheApp</a>

(1) - Liu, E., &amp; Pluta, A., &amp; Dobson, K. (2018, November). Pilot Study on UpLift – A Computerized Cognitive Behavioral Therapy Mobile App for Depression. Poster session presented at the 52nd Annual Convention for the Association for Behavioral and Cognitive Therapies (ABCT), Washington, D.C.

Теги:

Краткое описание:

Установленная версия неизвестна?

Для того чтобы UpdateStar чтобы лучше определить установленную версию, пожалуйста, укажите путь к исполняемому файлу, без префикса с "Program Files" каталог. Например, если путь к исполняемым файлом является "C: \ Program Files \ XYZ \ ABC.exe", введите "XYZ \ ABC.exe". Вы также можете использовать оболочку переменных, например "% APPDATA% \ XYZ \ ABC.exe".

Путь:

Версия может быть прочитана на нескольких атрибутов исполняемый файл. Пожалуйста, выберите атрибут, который содержит номер версии. Вы можете просмотреть эти атрибуты в свойствах файла.

Атрибут:

Текущая версия:

Скачать URL:

Прямая Скачать URL:

Купить URL:

Икона URL:

Скриншот 1 URL:

Скриншот 2 URL:

Скриншот 3 URL:

Скриншот 4 URL:

PAD файл URL:

Комментарий:

Ваш адрес электронной почты:

Информационный бюллетень:

Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты, если мы могли связаться с Вами мы должны есть вопросы относительно вашего вклада. Мы никогда не разделяем ваш адрес электронной почты какой-либо третьей стороной.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

#SelfLove

Missing out on what life has to offer because of low self-esteem? Regain your self-esteem with research-backed methods based on Cognitive Behavioral Therapy. Join over 100,000 people who have already experienced increased confidence!

Aetheria

We are Aetheria, a mental illness management app dedicated to assisting individuals in regaining stability. Consider us your guiding Mission Control on your journey to wellness.

AUMHUM Self-Care & Sleep

AUMHUM is a comprehensive personal meditation and self-care platform designed to help individuals develop healthy habits and achieve overall well-being.

BoosterBuddy

BoosterBuddy is a valuable and accessible app aimed at helping adolescents and young adults enhance their mental well-being.

CBT Companion: Therapy App

A companion app designed to help users learn and practice techniques of Cognitive Behavior Therapy (CBT). This app stands out as the most comprehensive CBT tool presently available, offering user-friendly visual tools.

CBT Companion: Therapy Journal

A companion app for learning and practicing Cognitive Behavior Therapy (CBT) techniques. It is a comprehensive CBT app with user-friendly visual tools.

Последняя версия
1.1.14

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

	TeraCopy TeraCopy: Улучшите свой опыт копирования файлов!
	OneLaunch Повысьте свою производительность с OneLaunch!
	Flash Renamer Легко переименовывайте свои файлы с помощью Flash Renamer
	Dragon UnPACKer Раскройте потенциал извлечения игровых данных с помощью Dragon UnPACKer
	iWisoft Free Video Converter Простая конвертация видео с помощью бесплатного видеоконвертера iWisoft
	UltraISO Мощный инструмент управления ISO для всех ваших потребностей в образе диска

Люди

Никогда не пропустите обновления для UpLift - Depression & Anxiety снова UpdateStar

Текущие новости

	UpdateStar Premium Edition Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Новый стандарт в просмотре веб-страниц
	Google Chrome Быстрый и универсальный веб-браузер
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++
	Microsoft OneDrive Оптимизируйте управление файлами с помощью Microsoft OneDrive

UpLift - Depression & Anxiety 1.1.14

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

#SelfLove

Aetheria

AUMHUM Self-Care & Sleep

BoosterBuddy

CBT Companion: Therapy App

CBT Companion: Therapy Journal

Последние обзоры

Популярные загрузки

Люди

Последние обновления

Winstep Start Menu Organizer 1.5

Logi Download Assistant 2.0.529

Icon Meter x64 2.4.2

STOVE 2.0.0.1123

Outline Manager 1.17.2

‏‏‎‎‫مساعد تحديث Windows 1.4.19041.2183

Последние новости

Microsoft Edge 138.0.3351.109 update available

Firefox 141, 140.1 ESR, 128.13 ESR and 115.26 ESR updates available

Google Chrome 138.0.7204.157 / .158 available

Thunderbird 140.0.1 available

Why Streisand App is the Ultimate Travel Hack for Jetsetters in 2025

7-Zip 25.00 available